百花小说网【baihuaxs.com】第一时间更新《家父秦三世》最新章节。
只见嬴景宇俯身在地,双掌撑住地面,脚尖点地。下压双臂做了两个标准的俯卧撑
然后大声道:“跟我做。”
众秦军听后回过神来,这也太简单了吧,只是双手撑地做一百个,这谁做不到?
众人比葫芦画瓢地俯身在地,跟着做了起来
由于都是第一次做这样的训练,所以刚开始前几十个还好,但到第五十个往后,双臂就像灌了铅块一样,每做一个都要使出吃奶的力气
而有好多人在做到几十个之后,再也坚持不住,双臂一松,竟趴在了地上
内心一慌,又赶紧强撑双臂做了起来
而景宇口中念念有辞:“九十八,九十九,一百!”
做完后率先站起身来,看着校武场上做的稀稀拉拉的众士卒,内心一笑。再简单的事,若不加以训练,永远会成为自身的短板
在景宇做完几个呼吸后,陆陆续续地有一些人站起身来,想必是身体素质还不错的士卒
随着时间的推移,站起来的士卒越来越多,但还是有少部分士卒双手撑地,实在是一个也做不下去了
景宇又等待十分钟左右,而此时站起身的士卒已达九成以上
景宇看了一眼大太阳,高声道:“好了,今天到此为止。明日继续随我做相同的基础训练。下午其它训练继续,散了吧。”
“喏!”众秦军答应一声,拖着虚脱的身体缓缓散去
而郑婵赶忙跑到景宇身边:“公子,你没事吧。快喝水。”
嬴景宇接过水壶,直接仰面朝天地开始大口灌了起来,片刻间竟干完一大壶水
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
小说推荐:【追书书】《肝到厨神才算开始》《玄鉴仙族》【笔趣阁】《山海提灯》《欢迎进入梦魇直播间》《捻转步舞曲[花滑]》《云朵和山先生》《我用游戏改变了时间线》《剑阁闻铃》
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!