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书中首先介绍得是圣域，书中详细得介绍了圣域的修炼之路。
言称到达传奇巅峰完成灵肉合一后就可以在宇宙中生存了，这时要吸收大量的能量开始在体内凝炼自己的命核，并有可能感悟法则。
不过最好不要吸收宇宙间的能量直接修炼，因为宇宙间的能量大多是杂乱无序的，吸收这种能量形成的命核会影响到圣域之后的路。
书中举了很多例子，太多土著星球的圣域因为没有经验，在圣域修炼命核就是吸收宇宙中杂乱无序的能量。
这样形成的命核在史诗感悟到的法则都是混乱的，这种混乱的法则会改变使用者的性格。
还说了已知圣域活的时间最长得记录是23754岁，传奇的寿命记录是一个人类的4594岁，
传奇的记录不包括类似精灵，巨龙，恶魔这种长寿的超凡种族，只记录凡人种族。
人家有的甚至不修炼都比你传奇活得长。但到了圣域种族优势就不明显了，圣域的平均寿命在两万岁左右。
然后提及了到达圣域后最好就是一颗3级或3级以上的生命星球修炼，因为这种生命星球的能量都是有序无害的。
如果在圣域命核修炼中提前感应到了法则，就可以使用与感悟到法则相应的能量晶石来修炼。
或者也可以去相应属性的亚空间去修炼。这里并没有将两种修炼命核的方法作比较，只是说各有优劣罢了。
但是感悟到这些提前感悟到法则的人，在命核彻底形成与法则接触后，生命层次再次跃迁从而突破到史诗。
书里面还提了一嘴，说各种能量晶石是宇宙的通用货币，有很广泛的用途。
然后书中写道，正常的圣域到史诗应该是先修炼出命核，利用完整的命核感应法则，再让命核与法则接触，这是正常的圣域突破史诗之路。
可大多数圣域巅峰都卡在感应法则这一步，还有少部分人只是初步感应到了法则，无法但是他们的的命核无法接触法则。
造成这样的原因可能有很多，比如命核凝聚的不够扎实无法接触法则，或者凝聚命核的能量太过于杂乱，亦或者命核受损等等原因都造成了无法顺利突破到史诗。
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