清晨六点半,许德拉的闹钟响起,小孩睁开眼睛,一边揉眼睛一边翻出今天要穿的校服。

3月的东北H省H市还是挺冷的,二德小朋友穿了一套厚厚的棉衬衣,又穿了毛裤和毛背心,最后才在外面罩上校服。

接着小孩以飞快的速度将今天要带的书本、作业、文具塞进书包,去洗漱,而他的舅舅张俊宝正在厨房里做饭。

过了一阵子,他哥晨跑回来,一进屋就开始扒外套,一边脱一边冲进卧室,冲了个2分钟的战斗澡,然后跑到餐桌边吃早饭。

张珏的早饭称得上豪华,水煮蛋、水煮牛肉和鸡胸肉,两根水煮玉米和大量的蔬果,吃起来其实口感不怎么样,油盐也放得少,味觉神经给能传递出“寡淡”的信号,高蛋白低脂肪。

正常人经常吃这些东西都会瘦下来,何况他的运动量还那么大,最近已经瘦到需要给裤腰系皮带,才能保证裤子不从腰上滑下去的程度了。

男性花滑运动员的体脂最好在百分之十以下,所以他们普遍很瘦很瘦,但又拥有足以支撑高难度跳跃的肌肉力量。

张珏是在没减肥、四年没正式训练的情况下还能保留六种两周跳的人,瘦下来后就顺势捡回3T和3S,现在一边减脂增肌一边练其他跳跃,进度同样快的惊人。

大概就是教练们觉得张珏短期内能恢复三周跳就不错了,但张珏本人现在已经开始攻克3lo,甚至是偶尔试着跳一跳3lz,连带着2A+3T、3S+3T的连跳都可以做的程度。

谁叫12岁的身体就是比8岁的身体更有力呢,力量值的上涨,让张珏觉得三周跳也没有小时候那么难了。

在此一提,3lz是三周跳中分值第二高的跳跃,张珏没有先去跳分值比3lz低一点的3F,而是选择3lz,是因为他本人F跳苦手。

F跳和lz跳一直不对头,虽然都是右足点冰起跳,但3F要求左脚是内刃,而3lz是外刃。

很多运动员都是能压好内刃,外刃就天残。

压的好外刃,内刃又压不好。

张珏恰好是后者,他可以完美的压出漂亮的外刃,然后去跳lz跳,但F跳所需的内刃就是搞不定。

虽然张俊宝是张珏的亲舅舅,但他本人也是有工作的,不可能一直专心的带这个学生,所以给张珏的时间有限,也没指望过张珏能一下子变得多厉害,只要小孩能完成三周跳,进个省队的青年队还是没问题的。

只要能进省队,那么就像他对张珏承诺的,小孩可以开始领津贴,为他心爱的许爸爸分担很多压力了,现在张珏进度这么好,老舅就想得多了点。

根据国际滑联的规则,花滑比赛分为成年组和青年组,而青年组的年龄限制是13岁至19岁,只要在今年的7月1日前满13岁,就可以去参加青年组比赛。

他家小玉是6月29日的生日,天赋又这么好,如果这孩子再加把劲,说不定可以争取到去参加国际上的青年组赛事的机会。

“希望是有的。”不知为啥,在执教张珏后瘦了一大圈的鹿教练冷漠的打击着张俊宝:“但小玉对比赛应该没什么热情,他根本不喜欢花滑。”

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